1、冷綠茶
【資料圖】
2、綠茶(西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等。)性寒，適合性熱，胃火滿滿，精力旺盛的人，湯色透徹，或水青綠，或淡黃綠，熱急不耐，沁人心脾。綠茶具有良好的防輻射效果，
3、非常適合經(jīng)常在電腦前工作的人。
4、禁忌：肝病患者應(yīng)避免飲酒。綠茶中的咖啡因由肝臟代謝，茶喝多了影響肝功能。孕婦和手術(shù)病人不宜飲用。綠茶含有一種能阻止血管生成的物質(zhì)。胃寒的人不宜喝茶，以免引起腸胃不適，神經(jīng)衰弱和失眠的人不宜睡前喝茶。
5、冷黃茶
6、黃茶(君山銀針、孟定白芽、霍山黃芽等。)性寒，功效和綠茶差不多。不同的是綠茶口感清爽，黃茶醇厚。
7、禁忌：黃茶屬于輕發(fā)酵茶，制作工藝與綠茶相似。含有豐富的茶堿、茶多酚等成分，能影響腸胃的活動，所以不適合腸胃不適的人食用。其次，黃茶富含鞣酸，會影響身體對鐵的吸收，所以孕媽媽不適合喝黃茶。
8、否則可能形成胎兒缺鐵。
9、涼性白茶
10、白茶(白毫銀針、月光白、白牡丹等。)性涼，適用人群類似綠茶，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳方的白茶有祛邪扶正的功效。
11、禁忌：白茶性寒涼，胃“熱”的人可以空腹適量飲用。腸胃中性的人可以隨時飲用，而“腸胃偏冷”的人應(yīng)該在飯后飲用。白茶的用量一般每人每天只有5克，尤其是老年人。其他茶也是如此。
12、喝多了就會“偏激”。
13、扁綠茶
14、綠茶，即烏龍茶(大紅袍、武夷水仙、鳳凰單叢等。)比較扁平，適合最廣泛的人群。有許多好的烏龍茶，尤其是陳的烏龍茶，它會產(chǎn)生令人愉快的果酸。中醫(yī)認為，酸入肝經(jīng)，故有疏肝理氣的作用，但有脾胃病的人不宜多飲。
15、烏龍茶中的武夷巖茶，特點是特色鮮明，口味重，“舒緩宜人”。鳳凰單叢茶具有突出的香氣，特別是在認識和調(diào)節(jié)氣。
16、禁忌：不要空腹喝烏龍茶，因為很容易醉，出現(xiàn)頭暈、心悸、手腳無力等癥狀。避免睡前喝烏龍茶，這樣只會讓你難以入睡。另外，性寒涼的烏龍茶要加熱飲用。
17、因為冷飲烏龍茶很容易對胃不好。
18、溫紅茶
19、紅茶(正山人種、金駿眉、祁門紅茶、云南紅茶等。)比較溫和，適合胃寒、手腳冰涼、身體虛弱、年齡較大的人，配牛奶和蜂蜜更好吃。甜入脾經(jīng)，有很好的補養(yǎng)氣血、補充熱能、消除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯又紅又亮，
20、抑郁的時候最好喝紅茶。
21、禁忌：結(jié)石患者不宜喝紅茶。貧血、精神衰弱、失眠的人，喝紅茶會加重失眠癥狀。平時容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人不宜多喝，因為紅茶有提神的作用。
22、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。
23、性溫的黑茶
24、黑茶（云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經(jīng)。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，
25、飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。
26、禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。
27、貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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