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每日速訊：老年癡呆發(fā)生時(shí)，或有4種表現(xiàn)，經(jīng)常做這3個(gè)運(yùn)動(dòng)，或能預(yù)防

2023-06-18 06:12:35來源：醫(yī)說健康

阿爾茲海默癥，俗稱老年癡呆，是老年期間最常見的一種慢性病，高發(fā)人群是65歲以上的老人，并且女性高于男性，目前對(duì)老年癡呆這種疾病尚不能治愈，只能緩解；

所以一旦患有老年癡呆，不僅會(huì)給自己的身體造成損傷，還會(huì)影響家人的生活，那么，哪些行為可以判斷為老年癡呆呢？又怎樣才能預(yù)防這種疾病呢？

如何判斷老年人患有老年癡呆呢？老年癡呆又有哪些表現(xiàn)？

(資料圖片)

1、記憶力下降

老年癡呆患者首先就會(huì)表現(xiàn)為記憶力下降，對(duì)于記憶力下降，其實(shí)很多人都會(huì)有這種情況，有時(shí)候想做什么事情，但是轉(zhuǎn)眼就忘了；

但是后期還是會(huì)再想起來的，但是老年癡呆患者不同，一旦忘記了某些事，是不會(huì)再想起來的，而且還出現(xiàn)同一件事，或者同一個(gè)問題，要反復(fù)做或者反復(fù)詢問。

2、語言障礙

老年癡呆患者也會(huì)出現(xiàn)語言表達(dá)不清的情況，就像是剛學(xué)說話的孩子一樣，想要說話，但是卻很難表達(dá)清楚，經(jīng)常會(huì)看到老年癡呆患者嘴里絮絮叨叨，但是卻表達(dá)不清楚。

3、行為判斷認(rèn)知障礙

老年癡呆患者還會(huì)出現(xiàn)對(duì)某些事情的判斷認(rèn)知障礙，很有可能會(huì)做一些讓人奇怪的事，比如把手表放在了鍋里，把菜放到了洗臉池里，或者問他們問題，他們卻答非所問，這都是老年癡呆患者的認(rèn)知判斷出現(xiàn)了差錯(cuò)。

4、方向感差

老年癡呆患者還容易出現(xiàn)方向感差的情況，就像開頭所說的，經(jīng)常有老年人出去找不到回家的路的情況，因?yàn)槔夏臧V呆患者在方向感上出現(xiàn)了偏差，即使是很熟悉的路，也是有可能會(huì)迷失的，不僅方向感差，有些老年癡呆患者也會(huì)對(duì)季節(jié)和時(shí)間有錯(cuò)誤的認(rèn)知。

對(duì)于老年癡呆這種疾病，不僅給老年人自身帶來了不便，而且也會(huì)影響家人的生活和工作，所以，對(duì)這種情況，要積極改善。

老年人在日常中，經(jīng)常做這些運(yùn)動(dòng)，有可能預(yù)防老年癡呆。

1、快走

俗話說，生命在于運(yùn)動(dòng)，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中，身體的血液循環(huán)會(huì)加快，這樣也可以增加血管壁的彈性，從而也會(huì)讓身體的各個(gè)系統(tǒng)和組織可以得到充足的供血、供氧。

所以，早晚快走一小時(shí)，可以有效刺激腦細(xì)胞，從而可以減少神經(jīng)細(xì)胞的老化，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防老年癡呆的作用。

2、打太極

現(xiàn)在很多人都在打太極，實(shí)際打太極對(duì)老年人來說，是可以預(yù)防老年癡呆的，這是因?yàn)樘珮O拳可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏感度，也可以讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)的水平的得到提高，從而可以預(yù)防老年癡呆。

3、指尖活動(dòng)

老年人通過做一些工藝品、繪畫、雕刻等活動(dòng)，可以有效鍛煉指尖，這樣就可以擴(kuò)大大腦血流流動(dòng)，從而促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到按摩大腦的效果，同時(shí)也能讓大腦更靈活，可以預(yù)防老年癡呆。

老年癡呆通常發(fā)生在65歲以上的老年人身上，如果在日常中發(fā)現(xiàn)老人有以上癥狀，就有可能是老年癡呆了，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，當(dāng)確診為老年癡呆后，家人們也要給與老人足夠的耐心和關(guān)心，同時(shí)，在日常中，老年人也可以通過快走、打太極拳等運(yùn)動(dòng)來預(yù)防老年癡呆。日常中，如果看到老年癡呆患者，也請(qǐng)給與尊重。

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