懷孕后，孕媽在飲食上，既要非常注意，避免孕期禁忌，又要吃得營(yíng)養(yǎng)豐富。相信大家在孕期都是少不了肉食的吧，肉類營(yíng)養(yǎng)豐富，雞鴨魚等都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好東西。但是并不是什么肉食都適合孕媽吃的，尤其是這幾種，你知道么？
螃蟹
(資料圖片僅供參考)
螃蟹可是好東西，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鉀、鈣、磷、維生素E、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還具有清熱解毒的功效。但是螃蟹卻是涼性食物，孕媽卻不能多吃，最好不吃螃蟹為宜，不然會(huì)有可能導(dǎo)致滑胎，即使是生了孩子，孕媽在哺乳期也需要注意，最好也不要吃螃蟹，不然容易影響寶寶的腸胃健康。
甲魚
甲魚也是非常補(bǔ)的，甲魚富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，滋陰降火，對(duì)于女性是非常好的滋補(bǔ)品，但是孕媽卻不能食用，不然不僅可能會(huì)影響胎兒發(fā)育，還可能造成孕媽流產(chǎn)。但是孕媽生產(chǎn)后，卻是可以吃的，不僅可以給孕媽補(bǔ)身體，還有助于提高母乳質(zhì)量、增強(qiáng)嬰兒的免疫力及智力！
烤肉
烤肉也是很多人喜歡吃的食物之一，外焦里嫩的烤肉，分外誘人，但是這樣的烤肉有可能里面的肉，沒有完全烤熟，就有存在寄生蟲的可能，孕媽吃了，就會(huì)影響胎兒健康。并且肉食經(jīng)過燒烤后，就可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，這對(duì)孕媽和胎兒健康也是不利的。此外，烤肉一般都需要添加很多調(diào)味品，這也是容易影響胎兒發(fā)育的。
腌肉
經(jīng)過加工腌制的肉類，比如臘肉、咸肉、鹵肉等，孕媽最好都不要吃，這些肉食，在加工過程中，不僅會(huì)添加很多調(diào)味品，還可能因?yàn)殡缰?、熏烤，使得肉食中含有有害物質(zhì)，從而影響胎兒的健康發(fā)育。
以上4種肉食，為了胎兒的健康發(fā)育，孕媽都最好遠(yuǎn)離，你是否中招了呢？
來源：新浪新聞
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如果你懷孕了，這4種肉類最好遠(yuǎn)離，傷己還傷胎害,孕媽,肉類,螃蟹,烤肉,
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